quarta-feira, 6 de julho de 2016

A História de Clara Pilates



Vem conhecer uma série de publicações criada por nós, chamada As Mulheres de Joseph, são essas as mulheres que fizeram toda a diferença para o nosso querido Pilates chegar onde chegou!



Você conhece Anna Klara Zeuner? Certamente! Ela foi a grande companheira e amiga de Joseph Pilates, Clara Pilates. Essa mulher protagonizou uma parte super importante do Método desenvolvido por Joe. Foi responsável por registrar todo este Método incrível que é praticado até os dias atuais.

Clara nasceu em 1883, era professora do ensino primário e enfermeira, na Alemanha (país onde nasceu), quando, aos 43 anos de idade, resolveu se mudar para os Estados Unidos. Na viagem de navio, em 1926, conheceu aquele que se tornou o amor da sua vida e grande companheiro de profissão: Joseph Hubertus Pilates.

Ela era uma mulher com ótimo relacionamento interpessoal, profissional da saúde que acreditava no poder do exercício físico para manter o corpo saudável e dessa forma aderiu a técnica que lhe foi apresentada: a Contrologia, nome da técnica, mais conhecida hoje como Pilates.

O sonho profissional de ambos logo se tornou realidade com o Studio que abriram juntos na Oitava Avenida de Nova Iorque (EUA), tendo a Contrologia como o serviço oferecido aos seus clientes. Entre estes, bailarinos, artistas de cinema, boxeadores e demais profissionais que, rapidamente, tomavam conhecimento dos benefícios surpreendentes que o Método proporcionava.

Além de dar aulas e administrar o Studio, ela também fazia todas as anotações das sessões que Joe Pilates ministrava aos seus alunos, ajudava a organizar suas pesquisas e recopilando tudo o que ele falava, criava e fazia sobre o Método. Ela guardou e catalogou todas as fotos, vídeos e anotações e fazia registros diários, escritos, de tudo o que ele havia aplicado. Ou seja, ela não só foi o braço direito dele, mas a grande responsável por perpetuar a Contrologia na sua mais pura essência que temos acesso nos dias atuais.

Nas áreas social e administrativa, era Clara, também, quem estava à frente, lidando no relacionamento com os alunos, gerenciando o Studio e respondendo às cartas que Joe recebia. Essa grande parceria durou até 9 de outubro de 1967, quando Joseph Pilates faleceu aos 87 anos de idade e, a partir daí, ela se viu na responsabilidade de levar adiante o ensino do Método completo que ele criou.

A missão de Clara foi encerrada em 1976 (algumas publicações datam 1977), quando faleceu aos 93 anos de idade.

E ela foi simplesmente maravilhosa!

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segunda-feira, 4 de julho de 2016

Curso de Pilates em Curitiba



O curso de Pilates Completo é composto por 50 horas de aulas teórico-práticas e 80 horas de estágio.
 Conteúdo Programático:
  • História do Método Pilates;
  • Princípios e conceitos para dominar o Método Pilates;
  • Como ensinar o Método corretamente: propriocepção, comandos verbais, táteis e demonstração
  • Melhor condução dos exercícios e correções posturais
  • Fatores associados à execução correta dos movimentos
  • Anatomia do Power house, Core ou Casa de força
  • Biomecânica dos Movimentos aplicada à prática de Pilates
  • Principais patologias
  • Estudo de casos clínicos
  • Avaliação Postural própria do Método Pilates
  • Como montar Aulas eficientes – individuais, duplas e em grupos
  • Conteúdo Científico (referências bibliográficas)
  • Técnicas Facilitadoras e Dificultadoras dos Exercícios
  • Dicas e cuidados para uma prática saudável
  • Indicações e contra-indicações de cada exercício
  • Movimentos fundamentais necessários para se iniciar o aprendizado
  • Ações dos Grupos Musculares envolvidos em cada exercício
  • Variações e adaptações dos exercícios
  • Exercícios de Solo – iniciante, intermediário e avançado;
  • Exercícos de solo com acessórios – bola, rolo, flexring e flexband
  • Utilização, manuseio e normas de segurança dos equipamentos.
  • Apresentação e regulagem dos aparelhos
  • Estudo e manuseio das molas
  • Exercícios no Cadillac – iniciante, intermediário e avançado;
  • Exercícios no Cadillac – iniciante, intermediário e avançado;
  • Exercícios no Reformer – iniciante, intermediário e avançado;
  • Exercícios no Ladder Barrel – iniciante, intermediário e avançado;
  • Exercícios no Step Chair
  • Adaptações dos exercícios nos equipamentos com acessórios

Público Alvo:
Fisioterapeutas, Educadores Físicos, Terapeutas Ocupacionais, Profissionais da dança e estudantes do último ano dos cursos relacionados.
Carga Horária ( aulas + estágio):
130 horas (50 horas/aula + 80 horas/aula de estágio)
* A hora/aula definida pelo MEC equivale a 45 minutos.
* Para estudantes, este curso é válido como Horas Extra Curriculares (obrigatório para obtenção de diploma)
* O estágio pode ser realizado das 09:00 às 20:00 no Estúdio, de acordo com a disponibilidade.

Horário:
Sextas e sábados: 08:00 às 18:00hs
Turmas durante a semana:
Segunda a quinta: 13:00 às 17:30hs

Coordenadora:
Fernanda Luiza P. Borges (Fisioterapeuta)
Graduada em Fisioterapia (UNIPAR)
Formação Fisioterapêutica em Exercícios para Gestantes
Formação na Reabilitação Postural e Assoalho Pélvico na Bola Suíça
Atualização em Lesões de Membro Superiores e Inferiores
Formação em Eletrotermoterapia
Formação em Atendimento Ambulatorial de Fisioterapia Neurológia para Adultos
Formação em Fisioterapia Neurológica para Crianças Utilizando o Método Bobath
Formação em Diagnóstico por Imagem para Fisioterapeutas
Formação em Fisioterapia Cardio-Respiratória
Palestrante em Eventos de Anatomia Radiológica
Organizadora e Palestrante em Eventos de Fisioterapia
Colunista em três blogs da área
Coordenadora e Instrutora de Cursos da Equipe Arte do Movimento
Instrutora de Cursos de formação em Pilates com mais de 2000 mil horas de atuação
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